マナー 友人宅にお呼ばれ。手土産上手になるためのコツを解説！
外食の機会が減り、友人の自宅でご飯を食べたり、数人で集まったりすることが増えた方も多いのではないでしょうか。そんなときに悩むのが、手土産です。ほかの人と被らないように、毎回同じものになってしまわないようにと悩むことも多いですよね。 筆者自身...
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生活お役立ち 大人女性に人気！国内ひとり旅の魅力を解説
日々の家事や仕事に追われて、疲れやストレスを抱えている方も多いのではないでしょうか。家族や友人を誘って旅行に行くにも、なかなか先が見えない時期なので予定も立てづらいですよね。 そんな方におすすめしたいのが、国内ひとり旅です。綿密に計画を立て...
生活お役立ち 肌荒れの原因はこの５つだった｜すぐに始められる予防ケア３つもご紹介
春が近づいてくると、暖かくなって過ごしやすくなる半面、風邪をひきやすい、精神的にも不安を感じやすい季節でもありますね。毎年この季節になると、肌が不安定になる方も多いのではないでしょうか。 筆者はエステサロンに約6年間勤めていましたが、毎年こ...
生活お役立ち １つ持っていれば色々な場面で使える｜ゴールドアクセサリー選びのコツ5選
服装を選ばず、どんな場面でも寄り添ってくれるゴールドアクセサリー。ひとつ持っておくと、とても便利ですね。 筆者自身も10代・20代のうちは価格の手頃なアクセサリーをたくさん持っていましたが、結局は傷んでしまいやすく、長くは使えないと痛感しま...
生活お役立ち 忙しいあなたへ。気持ちをふっとゆるめる方法を7つ紹介
私たちは、人との関わりやあらゆる場面で疲れやストレスを多く抱えています。緊張やストレスによって、気持ちがピンと張った状態が続いている方も多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめしたいのが、気持ちをゆるめる方法をいくつか持っておくことで...
生活お役立ち 今、気になる色は？心を表す色の力を解説！
世の中には、たくさんの「色」がありますね。洋服や寝具、キッチン雑貨など、身の周りの物を買うとき、たくさんある色の中からどのように選んでいますか？ その時々によって、選びがちな色が変わる方も多いのではないでしょうか。 色は好みやデザインだけで...
生活お役立ち 寝たのに疲れが取れない人必見！この５つの方法で私は睡眠の質を上げた！
「最近、なかなか朝起きられない」「やる気がでない」などと感じることはありませんか？ 年齢とともに疲れやすくなることや、季節や体調によって身体がだるいと感じることもあります。身体の疲れには、それらの原因以外にも「睡眠の質」が関係しているかもし...
生活お役立ち ペットショップに行く前に知っておくべきもう一つの選択肢【保護猫】
猫は家族の一員として居てくれるだけで癒され、しあわせを与えてくれる存在です。この記事をご覧の中にも、いつかは猫を迎えたいと考えている方もいるのではないでしょうか。 猫を迎え入れるためには、どんなところで出会うのが最適なのでしょうか。友人のと...
スキルアップ 今すぐ行動！自分に自信をつける5つの習慣
自分に自信があって活き活きとしている人は、とても素敵に見えませんか？この記事をご覧の方の中には「自分に自信が持てない」「物事をうしろ向きにとらえてしまいがち」などと、悩んでいる方もいるかもしれません。 筆者も同じように、物事の捉え方のクセで...
生活お役立ち 睡眠不足の危険性！心とカラダを守る質の高い睡眠とは？
睡眠が大切であることはわかっていても、日々の睡眠時間を十分に取れている人は少ないかもしれません。 日本人は世界的にも睡眠時間が少なく、睡眠不足の国民とも言えるでしょう。 その原因は、パソコンやスマートフォンの普及や24時間営業の店の増加など...
生活お役立ち 小学校でも習うSDGsとは？知っておきたいポイント徹底解説！
ニュースや特定の情報番組だけではなく、最近では小学校の教科書にも掲載されているSDGｓ（エス・ディ－・ジーズ）。 「持続可能な開発目標」と訳されますが、詳しい内容をご存じでしょうか？ もしかしたら、職場でSDGｓ事業に取り組んでいるという方...
医療保険 20代で加入しておきたい保険はコレ！
20代のうちに保険に入るべきなのか、加入に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。実際に病気になるという実感もあまりなく、そのうち入ろうと思っているという方もいると思います。今回は若いうちに保険に入っておくと良い理由やどの保険に入っておくべきなのかなどを見ていきます。