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睡眠不足の危険性!心とカラダを守る質の高い睡眠とは?

睡眠が大切であることはわかっていても、日々の睡眠時間を十分に取れている人は少ないかもしれません。 日本人は世界的にも睡眠時間が少なく、睡眠不足の国民とも言えるでしょう。 その原因は、パソコンやスマートフォンの普及や24時間営業の店の増加など...
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小学校でも習うSDGsとは?知っておきたいポイント徹底解説!

ニュースや特定の情報番組だけではなく、最近では小学校の教科書にも掲載されているSDGs(エス・ディ-・ジーズ)。 「持続可能な開発目標」と訳されますが、詳しい内容をご存じでしょうか? もしかしたら、職場でSDGs事業に取り組んでいるという方...